Скумбрия запеченная с луком и зеленью
![Скумбрия запеченная с луком и зеленью Скумбрия запеченная с луком и зеленью](/upload/iblock/01d/5622adb3e24cd_crop.jpg?w=big)
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Повседневная кухня
- Технология: Для духовки
- Рецепт добавлен: 18.10.2015
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/9ed/cmagmenjoevffefr.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/810/gaahsdywiv.png)
![](/upload/iblock/707/kcmcizxdjhkqkrby xxohyi wrphtoia.png)
![](/upload/iblock/1a2/bsoyriyftt doflsezumevfjvyecffakkfo.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/9ed/cmagmenjoevffefr.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/810/gaahsdywiv.png)
![](/upload/iblock/707/kcmcizxdjhkqkrby xxohyi wrphtoia.png)
![](/upload/iblock/1a2/bsoyriyftt doflsezumevfjvyecffakkfo.png)
- скумбрия1-2штуки
- лук репчатый1штука
- зелень петрушки1пучок
- лимоныпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- приправа для рыбыпо вкусу
- масло подсолнечное80граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Скумбрию выпотрошить, почистить, помыть. Посолить, поперчить, натереть приправой для рыбы, сбрызнуть растительным маслом и соком лимона.
- 2Лук нарезать полукольцами, петрушку порезать мелко, слегка присолить. Лимонную цедру натереть на терке, смешать с луком и петрушкой. Полученной смесью нафаршировать брюшко рыбы.
- 3Выложить рыбу на фольгу, отправить в предварительно разогретую духовку на 30 минут.
- 4Через 30 минут, ароматная рыбка готова. Приятного аппетита !
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (4):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/20d/60_60_2/55e6d9f7a85ee.jpg)
19 октября 2015
очень вкусная рыбка получилась и аккуратно получилось.
+7
0
![](https://www.mmenu.com/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
20 октября 2015 ответ на Крошка Тома
Крошка Тома, спасибо на добром слове!
+6
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/fd7/60_60_2/5728d27ee6ec9.gif)
20 октября 2015 ответ на Алла
Алла, отличный рецепт
+4
0
![](https://www.mmenu.com/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
21 октября 2015 ответ на Мариана Оганнисян
Мариана Оганнисян, спасибо !
+4
0