Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Окунь в сметане

Окунь в сметане
Окунь в сметане
Рейтинг: 2.5 из 5
Всего оценок: 4
888
Добавить в любимое...
1 час
4 порции
Автор
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • окунь морской800граммов
  • сметана200граммов
  • масло сливочное50граммов
  • шпинат1пучок
  • зелень укропа10граммов
  • сок лимонный2ч. ложки
  • горчица дижонская1ч. ложка
  • специипо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Окунь в сметане. Шаг 1
    Морских окуней надо почистить, обрезать все плавники и почистить. Если рыба крупная - порезать порционными кусочками, Сложить в одну емкость, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Оставить мариноваться на 20-30 минут.
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Окунь в сметане. Шаг 2
    За это время порезать шпинат. Выложить его на разогретую сковороду и обжарить на сливочном масле до мягкого состояния. Добавить сметану, горчицу и мелко порезанный укроп. Добавить 120-150 миллилитров воды и хорошо перемешать до однородного состояния. Потомить 2-2 минуты.
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Окунь в сметане. Шаг 3
    В посуду для запекания выложить морской окунь, залить сметанным соусом, накрыть крышкой. Отправить в духовку при температуре 180 градусов на 20-25 минут.
  • 4Приготовление блюда по рецепту - Окунь в сметане. Шаг 4
    Более наглядно и подробно - смотрите видео
  • морской окунь в сметане окунь в духовке морской окунь рецепт рыба в духовке рецепт рыбы второе из рыбы блюда из рыбы рыба не праздник морской окунь окунь рыба красный окунь
← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.5
голосов: 4
Уже поделились: 2
Комментарии (1):
05 января 2022
Очень вкусный и нежный морской окунь, запеченный в духовке в сметанном соусе с зеленью.
Домохозяйка
13.04.2024 в 01:02
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!