Перец, фаршированный овощами
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Разные основные блюда
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 798 (Волшебство мировой кулинарии)
Ингредиенты:
- перец сладкий9стручков
- морковь1штука
- лук репчатый1головка
- чеснок4зубчика
- рис1стакан
- масло растительное2ст. ложки
- сольпо вкусу
- перец молотыйпо вкусу
- зелень петрушки2ст. ложки
- сметана200граммов
- мука пшеничная1ч. ложка
- бульон2ст. ложки
- кетчуп2ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Рис переберите, промойте и сварите до полуготовности.
Обжарьте измельченный лук в масле в течение 1–2 минут, положите нарезанную кубиками морковь, жарьте еще 2 минуты. Добавьте 1 мелко нарезанный стручок перца и рубленый чеснок. Прогревайте, помешивая, еще 2 минуты. Соедините рис с обжаренными овощами, добавьте соль, молотый перец и зелень. Хорошо перемешайте.
Для приготовления соуса подсушите муку до золотистого цвета, слегка охладите и разведите бульоном. Проварите до загустения в течение 5 минут, добавьте сметану и кетчуп, доведите до кипения.
У стручков перца срежьте часть мякоти вокруг плодоножки и удалите ее вместе с семенами. Промойте, ошпарьте кипятком. Наполните стручки овощным фаршем, плотно уложите в смазанную маслом жаровню, залейте соусом и тушите под крышкой 20–30 минут. При подаче выложите перец на блюдо, полейте образовавшимся соусом и оформите зеленью.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать