Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов (С, РР, К, Д, группы В, каротин), минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния, железа), сахаров (глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы), а также органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую), клетчатку и при этом мало калорий. В 100 г белокочанной капусты всего 28 ккал, а благодаря содержанию холина она регулирует усвоение жиров, поэтому салаты из свежей капусты можно назвать прекрасным средством для тех, кто мечтает похудеть. Кроме того, капуста очень полезна: упоминания о ней как о лечебном средстве встречаются уже в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, которые рекомендовали включать ее в рацион при различных недугах. Русские лекари также сумели оценить по достоинству капусту, которую назначали при заболеваниях сердца, желудка, а также в качестве общеукрепляющего средства. Предлагаем рецепты салатов из свежей капусты, которые помогут вам разнообразить повседневный рацион и всегда оставаться в хорошей форме.

Всего 112 рецептов в категории «Салат из свежей капусты»
Сортировать рецепты
по дате добавления
По дате
Сортировать рецепты
по алфавиту
По алфавиту
Сортировать рецепты
по популярности
По популярности
Понадобится: капуста белокочанная, кольраби, огурцы свежие, лук зеленый, зелень, специи, соль
400 1 10 минут 10.06.2020
Понадобится: капуста белокочанная, руккола, огурцы свежие, перец сладкий, лук зеленый, укроп, специи, масло растительное, соус соевый, уксус бальзамический
526 2 10 минут 19.05.2020
Понадобится: капуста пекинская, огурцы, тунец консервированный в масле, лимоны, лук зеленый, горчица, соль, перец черный молотый
350 0 10 минут 19.05.2020
Понадобится: капуста белокочанная, свекла, морковь, зелень петрушки, лук зеленый, сок лимонный, масло растительное, специи, соль
473 1 10 минут 05.05.2020
Понадобится: капуста белокочанная, яйца вареные, сыр твердый, помидоры, кукуруза консервированная, сметана, горчица, соль, специи
543 3 10 минут 01.05.2020
При варке капусты можно устранить неприятный запах, положив в кастрюлю кусочек белого хлеба или накрыв ее тканью, смоченной уксусом.
Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!