Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов
23417
У 4 пользователей
в любимом
в любимом
1 порция
-
Тип блюда:
Салаты с морепродуктами,
Салаты с рыбой,
Салаты овощные,
Теплые салаты,
Летние салаты,
Простые салаты,
Морской салат,
Салаты с креветками - Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 21.08.2016
- Калорийность: Низкая
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- лосось180граммов
- креветки50граммов
- помидоры1штука
- листья салата1штука
- яйца перепелиные2штуки
- масло растительное10граммов
- соль1грамм
- соус соевый70граммов
- мед20граммов
- лимоны20граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 1
Подготавливаем ингредиенты для теплого салата с морепродуктами.
Как приготовить теплый салат с морепродуктами:
Микс салатов (пекинскую капусту и листья латука) нарезаем крупными кусочками.
В чаше блендера соединяем соевый соус, лимонный сок и мёд. Взбиваем венчиком. Заправка для теплого салата готова.
Помидоры нарезаем дольками.
Перепелиные вареные яйца разрезаем на 4 части.
Сёмгу нарезаем кусочками одинаковой толщины.
Выкладываем рыбу на тарелку, солим и поливаем растительным маслом.
К рыбе отправляем креветки.
Разогреваем сковороду с растительным маслом, отправляем туда сёмгу и жарим с одной стороны до золотистого цвета.
Затем рыбу переворачиваем и добавляем креветки. Креветки жарим максимум 1 минуту.
В глубокой миске соединяем помидоры, микс салатов, яйца. Заправляем салат подготовленным соусом. Перемешиваем.
Морепродукты опускаем в оставшийся соус.
Сервируем блюдо. Овощной салат с яйцами выкладываем на тарелку и украшаем морепродуктами.
Теплый салат с морепродуктами готов.
Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
23 августа 2016
Рецепт великолепный. Закрыв глаза на недочеты (семга - лосось, листья салат - пекинская капуста) - блюдо легкое и интересное, любители кулинарного искусства по достоинству оценят всю вкусовую гамму этого кушанья.
+3
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
