Куриная грудка с грибами
Купить фото на фотобанке
3569
У одного пользователя
в любимом
в любимом
2 порции
- Тип блюда: Закуски горячие разные
- Вид кухни: Праздничные рецепты
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 24145 (Гости на пороге)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе куриное2штуки
- морковь1штука
- грибы250граммов
- капуста цветная100граммов
- ростки соевых бобов100граммов
- лук зеленый10граммов
- масло растительное2ст. ложки
- соус соевый1ст. ложка
- мука1ст. ложка
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Филе курицы нарежьте ломтиками, обваляйте в муке, смешанной с солью и перцем. Затем обжарьте в масле до золотистой корочки. Выньте, дайте маслу стечь.
Цветную капусту разделите на соцветия. Морковь нарежьте тонкими ломтиками. Бобовые ростки промойте. Обжарьте овощи вместе с грибами, нарезанными ломтиками, на оставшемся масле до готовности. Затем положите к ним ломтики курицы, и мелко нарезанный лук, прогрейте 30 секунд и сбрызните соевым соусом.
Перед подачей уложите филе курицы и овощи на блюдо и посыпьте рубленой зеленью. Подайте как горячую закуску.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
13 марта 2008
очень вкусно!!!!!!!!просто пальци облезнуть!!
+1
0
 |  |  |  |  |
