Пьешь молоко — крепче спишь?
Поводом послужило недавнее открытие ученых. Оказывается, коровы дают молоко с более высоким содержанием мелатонина, гормона, который регулирует циклы сна и бодрствования, если их доить до рассвета. А если буренка провела ночь еще и в темноте, то и эффект будет более существенным.
Благодаря мелатонину человеческий организм реагирует на свет. Т.е. в темноте и при понижении температуры мы чувствуем сонливость. Но следует понимать, что людям не стоит особо рассчитывать на быстрый эффект от употребления «сонного» молока, ведь у бессонницы может быть много причин, в том числе психологических.
И все же, может быть, правы были наши бабушки, давая детям перед сном стакан молока или кефира?
Пьешь молоко — крепче спишь?На одной из ферм Великобритании начали выпускать особый вид молока. Производители... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00