Что есть, чтобы загореть красиво?
В первые дни лета разговоры о загаре уместны как никогда. Приобрести красивый золотистый или шоколадный оттенок мечтают многие красавицы.
Ян Стивен, сотрудник Бристольского университета, говорит, что секрет красивого загара сокрыт в вашей тарелке. Потребление бета-каротина, который содержится в овощах и фруктах, сильно влияет на изменение цвета кожи.
Люди, сидевшие на пятидневной диете богатой каротином, приобрели мягкий золотистый цвет легкого загара, который, согласно опросам, многим показался привлекательнее, чем оттенок кожи, приобретенный от солнечного загара. Так что, для превращения в загорелую красавицу не обязательно валяться на пляже, оранжевые фрукты и овощи тоже дадут хороший эффект!
Но если вы все же любите погреться на солнышке, про овощную диету забывать тоже не стоит. Каротиноиды являются мощными антиоксидантами, которые смягчают воздействие ультрафиолета на кожу, а солнечному загару придают более красивый золотистый цвет.
Так что, мама была права, когда кормила нас морковкой. Каротин дарит и здоровье, и красоту.
Источник: www.telegraph.co
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
