На «сов» кофеин не действует
3237
0
Употребление кофеина наиболее эффективно для людей-"жаворонков", в то время как на "сов" он не действует вообще, выяснили ученые.
Добавить в любимое...
Специалисты из Стэнфордского университета факультета психиатрии и поведенческих наук изучили влияние кофеина на людей различных хронотипов, сообщает Daily News & Analysis. По словам специалистов, эксперимент проводился при участии студентов, большинство из которых оказались, естественно, "совами".
В конце исследования ученые пришли к выводу, что употребление кофеина почти никак не влияло на студентов-"сов", в то время как у "жаворонков" оно привело к сильному нарушению сна.
В связи с этим специалисты советуют так называемым "жаворонкам", страдающим бессонницей, контролировать содержание кофеина в напитках, выпиваемых перед сном и в течение дня.
Источник: ria.ruФастфуд действует на печень так же, как гепатитО том, что фастфуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.) вреден, медики говорят... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют