Кофеин повышает эффективность труда! Доказано

Хорошая новость для любителей выпить чашку кофе на работе. Исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины обнаружили, что кофеин помогает уменьшить количество ошибок, которые допускают работники, и улучшить когнитивные способности трудящихся.

Группа добровольцев, задействованных в исследовании, получала кофеин, а контрольная группа — плацебо. Обеим группам были предложены задачи на проверку памяти, умения концентрироваться, внимание, умение рассуждать. Во всех случаях группа, которая получала кофеин, показывала лучшие результаты. Разница сохранялась и в тех случаях, когда людям мешали выполнять задачи (например, включали мигающий свет), и в случаях, когда испытуемым давали возможность отдохнуть и расслабиться.

Согласно исследованиям, кофе-брейки помогут сотрудникам лучше выполнять поставленные задачи. Кофеин помогает и тем, кто работает посменно и не имеет возможности соблюдать режим дня: чашка кофе, как известно, помогает справиться с сонливостью. Возможность выпить на работе кофе поможет избежать многих несчастных случаев, травм, ошибок — всего, что связано с потерей внимания и усталостью, — говорят исследователи.

Источник: www.telegraph.co