Обезжиренное молоко не стоит внимания

Миллион Меню 31 июля 2012

3284 0

Добавить в любимое...

Считается, что от насыщенных жиров можно располнеть, заработать диабет и «посадить» сердце. Поэтому, стремясь питаться исключительно здоровой пищей, люди заменяют обычное молоко обезжиренным. Однако выясняется, что такое молоко не помогает, организму, а, скорее, наоборот. Международные исследования показывают, что низкая концентрация жиров, поступающих извне, как раз провоцирует набор веса (а молоко с нормальной жирностью наш внутренний баланс как раз не нарушает).

Более того, русские исследователи, работающие на базе Гарвардской школы общественного здоровья, предостерегают беременных женщин от употребления «легкого» (то есть обезжиренного), так как он может привести к развитию дыхательных аллергических реакций у будущего малыша.