Клубника и голубика помогают предотвратить инфаркт у женщин

Клубника и голубика помогают предотвратить развитие инфаркта у женщин на 30 процентов. Ученые назвали их одними из самых полезных ягод для здоровья сердца. Они укрепляют стенки сосудов, улучшают процессы кроветворения, уменьшают количество холестерина в крови, снижают кровяное давление и поэтому являются прекрасными средствами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, благодаря содержанию пектинов и природных антиоксидантов эти ягоды очищают организм от шлаков и токсинов и укрепляют иммунитет. Ученые под руководством Эдина Кэссиди из Нориджской медицинской школы при университете Восточной Англии (Великобритания) сделали такие выводы на основании проведенного исследования. В нем приняли участие около 93 тысяч женщин в возрасте 25-42 лет, которые ответили на вопросы о том, как питались в течение 18 лет.