Даже одна чашка кофе может вызвать проблемы с сердцем

Даже одна чашка кофе, которую выпивают по утрам, может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам пришли ученые, которые провели исследования, показавшие, что кофеин гораздо опаснее, чем предполагалось раньше. Это вещество может вызывать фибрилляцию предсердий: состояние, при котором наблюдается нерегулярное сердцебиение. Кроме того, кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений, «взбадривает» нервную систему и усиливает стрессовое состояние. Это вещество способствует выбросу адреналина, повышает артериальное давление и может вызывать головные боли. Его содержат не только кофе, но и черный чай, какао, кока-кола, пепси. Если хотите избежать проблем со здоровьем, чаще заменяйте эти напитки минеральной водой, натуральными соками и травяными чаями.