После 30 лет женщины набирают лишний вес из-за изменений гормонального фона

Основная причина, по которой люди набирают лишние килограммы после 30 лет, – изменение гормонального фона. Полнеть могут начать даже те, чей вес прежде оставался в пределах нормы, даже если эти люди придерживаются здорового образа жизни. Особенно это касается женщин, у которых после 30 лет снижается количество гормонов эстрадиола и прогестерона, отвечающих за репродуктивную функцию. В результате происходит замедление процесса обмена веществ, и начинают появляться лишние килограммы. У мужчин же в 30-35 лет лишний вес появляется из-за того, что они ведут недостаточно активный образ жизни, мало занимаются спортом и включают в рацион калорийные продукты, а также пиво. Такие выводы сделали представители Ассоциации эндокринологов Европы на основании проведенных ими исследований.