Однообразный рацион способствует снижению веса

Люди, которые включают в рацион однообразную пищу, быстрее худеют. К таким выводам пришли ученые из Университетов Буффало и Вермонта (Америка). Они провели эксперимент, в котором приняли участие 36 женщин в возрасте 20-50 лет. Среди них были и женщины с нормальным весом, и страдающие ожирением. Половина женщин включала в меню одни и те же блюда, другая половина — самые разные кушанья, причем калорийность пищи и у первой, и второй группы испытуемых была одинаковой.