Чтобы избавиться от тяги к сладкому, включайте в меню белковые продукты

Преодолеть тягу к сладкому для многих людей оказывается непросто. Диетолог Лиза Гай разработала методику, позволяющую избавиться от подобной зависимости. Она советует небольшими порциями включать в рацион продукты, содержащие достаточно большое количество белка: рыбу, курицу, нежирное мясо, яйца, орехи, кисломолочные продукты и т. п. В результате вы сможете поддерживать необходимый уровень сахара в крови и избавитесь от желания постоянно включать в меню что-нибудь сладкое. Также, по мнению Лизы Гай, стоит принимать БАДы, содержащие хром, который помогает поддерживать в норме уровень сахара в крови.
Фото: www.articles.timesofindia.indiatimes.com
Хотите сохранить молодость? Включайте в меню эти продуктыУченые обнаружили вещество, которое увеличивает продолжительность жизни на 10 процентов.... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Комментарий был удален
Новые комментарии
А что такое "соус горчичный"? Или описание или ссылку надо предоставлять.
15.03.2023 в 11:37Спасибо! Мне очень нужно! Жарила стейки, правда из свинины, осталась очень довольна. Говядину буду...
26.02.2023 в 17:42Диетическая картошечка! К этому рецепту можно добавить любое мясо или консерву и получится новое...
26.02.2023 в 17:31