Почему некоторым полным людям сложно похудеть?
В последние десятилетия людей, имеющих избыточную массу тела, в том числе страдающих ожирением, становится все больше. 55 процентов россиян имеют избыточную массу тела, а 25 процентов страдают ожирением. Еще 5-7 лет назад эти показатели были меньше: так, ожирением страдало 23 процента населения.
Но для многих избавиться от лишних килограммов оказывается не так-то просто. Одна из причин этого заключается в том, что со временем организм привыкает к такому весу и начинает воспринимать его как нормальный. Чем дольше люди сохраняют высокий вес, тем сложнее впоследствии для них оказывается похудеть. А люди, которые садятся на диету сразу после набора лишнего веса, расстаются с ним, прилагая меньше усилий.
Впрочем, причин появления лишнего веса немало. Многие люди привыкли «заедать» различные жизненные проблемы, стрессы, и в результате «подсаживаются» на достаточно калорийную «диету». Ведь многие продукты, которые предлагают наши магазины содержат большое количество углеводов и сахара. Они подавляют действие гормона насыщения — лептина, который позволяет нам определять количество оптимальной «дозы» пищи. Мозг становится практически не чувствителен к этому, и организм требует дополнительного количества еды.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
23 декабря 2013
Познавательно!
+1
0
 |  |  |  |  |
