Дробное питание не эффективно при ожирении
Дробное питание оказалось не эффективно при ожирении. Такие выводы сделали ученые из клиники при Университете Ковентри (Великобритания), которые провели эксперимент с участием 24 женщин. Одни из этих женщин страдали ожирением, другие имели нормальный вес. Часть испытуемых питалась два раза в день, часть — пять раз в день. При этом суточный объем калорий у всех участниц эксперимента был одинаковым. Как оказалось, именно он и имел решающее значение для снижения веса.
Все женщины в течение суток расходовали примерно одинаковое количество калорий. У женщин, которые страдали ожирением, дробное питание не ускоряло метаболические процессы. Такой режим питания лишь приводил к накоплению большего количество эндотоксинов. Эти токсические вещества, которые образуются при распаде бактериальных клеток, вызывают развитие воспалительных процессов в организме. Уровень эндотоксинов увеличивается, если постоянно включать в рацион продукты с высоким содержанием жиров, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. При ожирении уровень эндотоксинов и без того повышен, а питание по дробному типу только увеличивает риск развития воспалительных процессов в организме. Результаты исследования ученых были представлены в Ливерпуле на конференции международного Общества эндокринологии.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
Выкройка не корректная, уши через чур большие, пришлось завернуть часть ушей внутрь, лапы- руки...
15.07.2025 в 19:47Правильно я живу в Туркмении 32 года и делаю сама дома Петир не надо добавлять дрожжи так как будет...
14.07.2025 в 14:28А яйцо откуда?
11.07.2025 в 08:00
 |  |  |  |  |
