Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Причины появления трещины на пятках

Римма 11 декабря 2014
0
Добавить в любимое...
 
Хотя многие люди не придают особого значения потрескавшейся коже на стопах ног, это совершенно неправильная позиция, потому что трещины на пятках — это одна из разновидностей дерматита, которая требует консультации врача, а в некоторых случаях и серьезного лечения.
Причинами трещин на пятке могут быть и неподходящая обувь, и неправильный уход за ногами, и сбои в работе внутренних систем организма, к которым относятся авитаминоз, нарушение метаболизма (обмена веществ), диабет, заболевания щитовидной железы, гастрит.
 То есть плохое состояние пяток может свидетельствовать не просто о недостаточном внимании к уходу за ногами, но и об очень серьезных проблемах со здоровьем.
 Иногда в тяжелых случаях трещины могут воспаляться и краснеть, кроме того, могут появиться нагноения трещин или опухоли вокруг них. В таких случаях безотлагательная консультация врача-дерматолога обязательна!   
 
Причина первая — пересыхание кожи стоп.
 
Очень часто кожа стопы пересыхает в теплое время года, когда носят открытую обувь и хотят босиком. Из-за неблагоприятных воздействий внешней среды кожа теряет эластичность и становится грубой и ороговевшей,  а затем начинает растрескиваться.
 Именно поэтому в летний период следует ухаживать за кожей стоп особенно тщательно и не давать ей пересыхать, чтобы избежать огрубения и возникновения трещин.
 
Причина вторая — неподходящая обувь.
 Какую обувь следует считать подходящей? Прежде всего следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Выбирая обувь, следует отдавать предпочтение натуральным материалам или современным высокотехнологичным материалам, которые сохраняют все важнейшие свойства натуральных.
 Главное — обувь должна «дышать», потому что без доступа воздуха образуется так называемый парниковый эффект, который приводит к повышенной потливости ног, к их усталости, к нарушению температурного режима, что становится причиной многих проблем.
 Кроме того, обувь обязательно должна быть подобрана по размеру — если обувь великовата или маловата, это становится причиной неравномерной нагрузки на стопу и всегда сулит дополнительные неприятности со здоровьем ног.
 Как правильно выбрать женские туфли читайте тут.
 
 Причина третья — неправильный уход за ногами.
 Ноги нуждаются в самом тщательном уходе.
 Во-первых, ноги всегда должны быть чистыми. И даже после самого утомительного дня необходимо тщательно помыть ноги, не откладывая и, тем более, не пропуская эту процедуру. Мыть ноги лучше в прохладной воде (во всяком случае, не в горячей).
  1. Во-вторых, для ног очень полезен контрастный душ (чередование холодной и горячей воды из «дождика») в течение примерно трех минут. Последнее обливание должно быть холодной водой, потому что это улучшит кровообращение и отлично тонизирует кровеносные сосуды ног (и вены, и артерии, и капилляры). Пренебрегать такими процедурами не стоит — времени это занимает немного, а польза весьма заметная.
  2. В-третьих, не стоит пренебрегать ванночками для ног (например, с морской солью).
  3. В-четвертых, если ноги сильно потеют, следует пользоваться специальными средствами: это могут быть кремы, спреи, тальки.
 Кроме того, ноги после мытья следует тщательно вытирать, обязательно вытирая насухо кожу между пальцами ног. После вытирания на стопы нужно нанести специальный питательный крем для ног.
 Если на стопах есть мозоли или потертости, можно делать ванночки с солью и марганцовкой или, например, с настоем чистотела или же коры дуба, которые уменьшают воспаления и отеки.   Применять антибактериальные или противогрибковые препараты можно только по назначению врача.
 
Причина четвертая — авитаминоз. К сожалению, проблемы с кожей, в том числе и с кожей ног, часто могут быть вызваны неправильным питанием и недостатком витаминов или микро- и макроэлеметов.
 Чтобы устранить эту проблему, необходимо пересмотреть свое меню и принципы питания. В здоровый рацион должны входить все группы продуктов, в том числе мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, хлеб, овощи и фрукты, зелень, орехи.
 Здоровое питание необходимо не только для здоровья кожи ног, но и для здоровья всего организма. Сухость кожи, в том числе и сухость кожи пяток, может свидетельствовать о недостатке каротина и ретинола, поэтому в меню должны быть печень, морковь, сливочное масло, зелень, фрукты и овощи.
 Причина пятая — заболевания внутренних систем или органов организма.
 Если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе о нарушениях метаболизма (обмена веществ), о диабете, о любом заболевании щитовидной железы, о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и о гастрите, вылечить пятки без лечения (точнее, без излечения) основного заболевания невозможно.
 В любом случае, диагноз должен поставить врач, который назначит адекватную терапию и необходимую диету. Конечно, в некоторых случаях заболевания могут оказаться хроническими, как, например, диабет.
 Если речь идет о трещинах на пятках при диабете, то пяткам следует уделять самое тщательное внимание — необходим специальный педикюр для диабетических больных. Необходимо помнить, что через трещины на пятках в организм могут проникать различные инфекции, которые способны осложнить течение основного заболевания.
 Причина шестая — грибок, или микоз, стоп.
При малейшем подозрении на возникновение грибкового заболевания необходимо обратиться к врачу, который сможет установить точный диагноз и назначит необходимое лечение.
 Самолечение и самоназначения в таких случаях недопустимы, поскольку могут привести к хронизации заболевания, которое будет гораздо сложнее вылечить. Однако необходимо обеспечить безупречную гигиену стоп и позаботиться о полноценном питании.
 

 

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
2.64
голосов: 4
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
19.05.2019 в 11:20
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!