Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

ПодписатьсяПодписчики:
Новое
Новое
Популярное
Добавить запись
Как укротить гормоны, которые влияют на набор веса.
SokolFit, 11 января в 12:10
Непросто представить, что наш вес повинуется не сельдерею и куриному филе на пару, а каким-то невидимым химическим веществам внутри нас. Но именно гормоны отдают организму команду накапливать жир или...
0
Сахарный диабет 2 типа: заболевание, но не приговор
Zulina Mantsaeva, 30 ноября 2016
По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет (СД) находится на третьем месте среди основных причин смертности в мире. Это тяжелое заболевание, выражающееся в нарушении углеводного...
0
20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак.
Gla_mur, 27 октября 2016
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется...
2
Семейный фитнес.
SokolFit, 17 октября 2016
Проводить больше времени с семьей, занимаясь фитнесом... Возможно ли это? Стереотипное восприятие фитнеса как тренировок, направленных на похудение и приобретение идеального тела, давно устарело....
0
Почему мы все время едим и что с этим делать.
SokolFit, 05 октября 2016
Синдромом хомячка называют постоянное неконтролируемое потребление пищи. Звучит это довольно мило, но на деле синдром хомячка может принести массу неприятностей, от лишнего веса до серьёзных...
0
29-я Московская международная книжная выставка-ярмарка
Миллион Меню, 21 сентября 2016
Завершилась 29-я Московская международная книжная выставка-ярмарка В Московской международной книжной выставке-ярмарке – главном событии книжного рынка России – в этом году приняли...
0
Для чего нужны разгрузочные дни?
SokolFit, 17 августа 2016
Многие стремятся к идеальной фигуре, но постоянно ограничивать себя в еде не желают. Но если есть всё подряд, не обращая внимания на калорийность продуктов, то избавиться от лишнего веса вряд ли...
1
6 простых секретов ухоженной женщины
Юлия, 22 июля 2016
Красота женщины в первую очередь зависит от ее внешнего вида. Даже самая обычная девушка, у который аккуратная прическа, хорошо подобранная, глаженная одежда и ухоженные ногти, может привлечь...
2
Польза ягод. Вишня и черешня.
SokolFit, 15 июля 2016
Вишня. В этих слегка кисленьких ягодках содержится много кумаринов – веществ, понижающих порог свертываемости крови и предупреждающих образование холестериновых бляшек на стенках сосудов....
0
Польза ягод. Малина и клубника.
SokolFit, 11 июля 2016
С наступлением лета у нас появляется огромный выбор разных фруктов, овощей и ягод. Можно витаминизироваться как угодно. Клубника, малина, вишня, черешня, смородина — все эти ягоды мы очень...
1
Топ-8 полезных продуктов, которые помогут похудеть
Wild Rose, 13 июня 2016
Весной многие начинают задумываться о том, как привести свое тело в порядок, как похудеть без особых усилий. К счастью, есть десяток универсальных вкусных помощников, готовых прийти на помощь всем...
1
5 продуктов для красивой груди
Wild Rose, 13 июня 2016
Чем больше в рационе фруктов, зелени и овощей, богатых витаминами А, В, С и Е, тем меньше проблем со здоровьем груди. Тыква богата калием, витаминами А и С. Они участвуют в синтезе половых гормонов,...
0
10 мифов о диетическом питании
Wild Rose, 13 июня 2016
Ты знаешь массу полезных диетических привычек, соблюдаешь правильный, по твоему мнению, режим питания и ешь только полезные продукты. Но вот беда: эти «здоровые» меры не всегда помогают...
0
Рецепты низкокалорийных напитков — худеем просто и вкусно
Wild Rose, 13 июня 2016
Вечно сидеть на изнуряющих диетах невозможно, однако для того, чтобы поддерживать фигуру в норме, старайтесь отдавать предпочтение «облегченным» рецептам. Предлагаем несколько вариантов...
0
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
Wild Rose, 13 июня 2016
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки...
0
Готовим тело к лету. Спа-процедуры.
SokolFit, 24 мая 2016
Перед тем как приступить к солнечным процедурам подготовьте свою кожу с помощью скрабирования.Скрабирование обладает уникальными свойствами по выведению из кожи токсинов, расщеплению целлюлита и...
0
Как зарядиться энергией? Топ-продуктов, которые взбодрят и насытят энергией на весь день!
SokolFit, 19 мая 2016
Апельсины (1-2 фрукта в день), богаты витамином C и пектинами.Усиливают концентрацию внимания, тонизируют и повышают сопротивляемость организма. Еще одно преимущество апельсинов перед другими...
0
7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто
SokolFit, 25 марта 2016
Сбалансированное питание — фундамент здорового образа жизни. Вкупе с физической активностью оно помогает нормализовать вес, стать подтянутым и достичь гармонии. Следуя простым рекомендациям этой...
0
5 продуктов, которые помогут сделать талию тоньше
SokolFit, 23 марта 2016
Не всем легко переносить диеты и голодовки. Да и определённый вред такие эксперименты над организмом действительно приносят. Если у вас достаточно терпения, можно пойти другим путём: изменить...
1
Пища для здоровья мочевыделительной системы
SokolFit, 21 марта 2016
Кровь переносит не только кислород и необходимые для жизни питательные вещества, но и разные токсичные и инородные вещества, которые должны быть выведены из организма. Эти вещества появляются в...
0
Карта блогов

Если Вам есть чем поделиться,
добавляйте записи в блог и делитесь ими с друзьями!

Добавить запись

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!