Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

ПодписатьсяПодписчики:
Новое
Новое
Популярное
Добавить запись
Почему мы все время едим и что с этим делать.
SokolFit, 05 октября 2016
Синдромом хомячка называют постоянное неконтролируемое потребление пищи. Звучит это довольно мило, но на деле синдром хомячка может принести массу неприятностей, от лишнего веса до серьёзных...
0
Топ-8 полезных продуктов, которые помогут похудеть
Wild Rose, 13 июня 2016
Весной многие начинают задумываться о том, как привести свое тело в порядок, как похудеть без особых усилий. К счастью, есть десяток универсальных вкусных помощников, готовых прийти на помощь всем...
1
10 мифов о диетическом питании
Wild Rose, 13 июня 2016
Ты знаешь массу полезных диетических привычек, соблюдаешь правильный, по твоему мнению, режим питания и ешь только полезные продукты. Но вот беда: эти «здоровые» меры не всегда помогают...
0
Рецепты низкокалорийных напитков — худеем просто и вкусно
Wild Rose, 13 июня 2016
Вечно сидеть на изнуряющих диетах невозможно, однако для того, чтобы поддерживать фигуру в норме, старайтесь отдавать предпочтение «облегченным» рецептам. Предлагаем несколько вариантов...
0
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
Wild Rose, 13 июня 2016
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки...
0
Индийская диета
Сопля, 03 февраля 2016
Индийская диета – это не расписанный по часам рацион, а список продуктов, которые разрешается употреблять каждый день. Это вегетарианская диета, допускающая молочные продукты. Избегайте мучных...
0
Соковый режим
Анатолий Палихов, 06 января 2016
Диетологи рекомендуют каждому включать соки в повседневный рацион. Причем, не в качестве замены овощам или фруктам, из которых эти соки получают, а в качестве самостоятельного продукта. Только в какое...
2
10 популярных продуктов, от которых мы незаметно полнеем
Gla_mur, 30 сентября 2015
Многие жалуются, что едят вроде бы умеренно, но почему-то набирают вес. Диетологи выяснили, что держать себя в форме нам порой мешает самая привычная еда, от которой никто...
3
Диета Дюкана – диета или режим питания?
pisem, 18 сентября 2015
Суть диеты Дюкана основывается на потреблении продуктов, которые состоят из чистых белков. Белковая диета разработана французским врачом-диетологом и состоит из четырех этапов. Пьер Дюкан берёт белки...
0
5 столовых ложек и ваш вес придет в норму
Анатолий Палихов, 20 августа 2015
Диета пять столовых ложек направлена на то,чтобы человек привык к стабильному режиму приема пищи. Поскольку кушать можно любые продукты,не ограничивая себя в разнообразии,то и диетой ее назвать...
0
12 советов правильного питания
SokolFit, 20 июля 2015
1. Питание должно быть дробным, т.е. часто и по чуть-чуть. Минимум 4-5 раз в день и небольшими порциями. Вы скажете, что у вас нет возможности так часто кушать, вы много работаете. Отлично, значит,...
0
9 вкусных причин отказаться от хлеба. Оставайся стройной!
Анатолий Палихов, 14 июля 2015
Лето наступило, а лишние килограммы никак не хотят с тобой расставаться? Мечтаешь купить сногсшибательный купальник, но боишься показаться в нëм бегемотом? Придерживаешься диеты, но особого...
1
Души не чаю! Улун, пуэр и другие — для похудения и удовольствия
Анатолий Палихов, 28 мая 2015
Чай для похудения объединяет в себе два, казалось бы, противоположных стремления — исконную для россиян любовь к «чаевничанию» и не менее исконную тягу стать стройнее. Про...
0
Как быстро похудеть на 10 кг? 10 простых советов, которые не работают по отдельности
Анатолий Палихов, 28 мая 2015
Хотите быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», - настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. Можно...
1
Чем питается память: правда о врагах и друзьях нашего мозга
Анатолий Палихов, 28 мая 2015
В России впервые издан бестселлер американского врача, специалиста по питанию Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Это масштабное, увлекательное и в какие-то моменты даже пугающее...
2
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА: МЕНЮ
Анатолий Палихов, 18 мая 2015
Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2...
1
Низкокалорийный перекус: 10 лучших рецептов
Анатолий Палихов, 18 мая 2015
Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за...
0
Гречневая диета
Your Dream, 10 мая 2015
Гречневая диета одобрена многими врачами-диетологами, так как она, с одной стороны, позволяет быстро похудеть, а с другой стороны, заметно улучшает ваше самочувствие, способствует очищению от токсинов...
0
Кефирная диета
Your Dream, 10 мая 2015
Известно, что это кисломолочное вещество относится к разряду полезных продуктов, поэтому кефирная диета - это тоже весьма полезное для многих явление. Она используется как средство лечебное и...
0
Что такое грейзинг?
Анатолий Палихов, 08 мая 2015
Тело – предатель, еда – злостный враг, а желудок вкупе с вечным аппетитом с ними в явном сговоре. Иногда, когда очередная попытка похудеть с треском проваливается, в голову начинают...
0
Карта блогов

Если Вам есть чем поделиться,
добавляйте записи в блог и делитесь ими с друзьями!

Добавить запись

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!