Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Диеты на все случаи жизни»

Ягоды Годжи для похудения: польза и применение

Гуля Абдуллаева 18 декабря 2014
1
Добавить в любимое...

Ягода годжи используется в качестве средства похудения, кроме того она обладает большим количеством полезных свойств. Регулярное употребление ягод годжи благотворно сказывается на процессе метаболизма, поскольку в состав плодов входит большое количество антиоксидантов ускоряющие в несколько раз процесс распада жировых клеток, тем самым обеспечивая организм энергией, увеличивая выносливость. 

По этой причине диетологи рекомендуют употреблять ягоды годжи и заниматься спортом. 

Проведенные исследования показали, питание обогащенное антиоксидантами помогает быстрее сбрасывать лишние килограммы. Среди продуктов питания богатые антиоксидантами первое место заняли ягода годжи. 

Например, в ягоде годжи на двадцать пять процентов больше антиоксидантов, чем в той же чернике, и в целых два с половиной раза, чем в гранате, и в десять больше чем в голубике и клубнике.

Если регулярно употреблять ягоду вместе с едой, вполне можно добиться большого прогресса в похудении. Но не стоит заблуждаться, что сразу похудеете в рекордно короткие сроки, как это бывает с другими методиками и средствами борьбы с лишним весом. До тех пор пока вы будет придерживаться курса, только тогда и будет постепенно теряться вес. 

Ягоды годжи не только помогут вам получить в итоге стройную фигуру, но также они насытят ваш организм всеми полезными элементами, которые оздоровят вас и улучшат самочувствие. 

Специалисты-диетологи считают нормой добавлять в питание утром и вечером по двадцать-тридцать ягод. Этого вполне достаточно для стимуляции процесса сброса веса. 

Кстати, ягоды Годжи купить сейчас можно со скидкой 50%!

Ягоды годжи имеют кисло-сладкий вкус, а жуются как изюм, так что их употребление не вызовет никаких неприятных ощущений. Так что кушать ягоды годжи довольно-таки приятно. 

Высушенные плоды вполне можно добавлять в рис, суп, чай и даже в салат. Ягоды годжи сделают продукты намного вкуснее. 

Если вы хотите похудеть при помощи ягод годжи рекомендуется включить их в рацион питания, либо придерживаться определенной диеты, но при этом ягоды должны быть включены. 

Те, кто худел с помощью ягод, отмечали, плоды прекрасно помогают в процессе сброса лишнего веса, это значит, что нет никакого смысла себя изводить изнурительными диетами. Другое дело, следует исключить вредные продукты питания, например, отказаться от мучного, жареного, жирного и сладкого. Желаем Вам успешного похудения!

 

← Вернуться к разделу «Диеты на все случаи жизни»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 1
Комментарии (1):
26 марта 2015
"Какой можно из всего этого сделать вывод? Ягоды годжи – безобидная и, в целом, полезная ягода, ставшая жертвой маркетинга. Научных подтверждений того, что она обладает какими-то чудесными свойствами по избавлению от лишнего веса, нет, и если вы хотите похудеть, то ищите реально работающие варианты, следите за диетой и тренируйтесь вместо того, чтобы пытаться найти чудесную таблетку. Ягоды годжи таким чудом не являются!"
Домохозяйка
15.12.2019 в 18:12
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!