Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Красота»

Как предотвратить ломкость ногтей?

Римма 24 декабря 2014
0
Добавить в любимое...

Из-за нехватки витаминов наш организм нередко испытывает стресс. Это незамедлительно сказывается на внешнем виде: состоянии волос, кожи и ногтей.

Ломкие ногти – проблема многих женщин.

девушка обрабатывает ногти пилкойИ справиться с нею самостоятельно порой бывает не так-то просто. В чем причины ломкости ногтей, и какие лечебные средства могут вернуть их к жизни?

Причины

Основные причины возникновения ломкости ногтей кроются внутри организма. Скорее всего, плохое состояние ногтевых пластин связано с какими-либо заболеваниями или нарушениями – например, дефицитом витаминов или сбоями в работе щитовидной железы. Так недостаток таких веществ, как кремний, цинк, кальций и витамин Е могут вызвать ухудшение состояния ногтей. А это, в свою очередь, может быть вызвано неправильным питанием. Включая в свой рацион вредную пищу, мы совсем забываем о том, что в ней содержится ничтожно малое количество необходимых нам микроэлементов и витаминов.

Среди других причин ломкости ногтей можно выделить:

  • Частое использование моющих средств без защитных перчаток;
  • Агрессивное воздействие жидкости для снятия лака на ноготь;
  • Неправильный уход за ногтями;
  • Постоянное применение лаков с высоким содержанием ацетона и формальдегида.

Лечение

Для того чтобы ногти перестали ломаться и расслаиваться, стоит, в первую очередь, позаботиться о своем питании, включив в свой рацион больше полезных блюд: фрукты и овощи, молочные продукты, зерновые культуры. Быстрому укреплению ногтей способствуют тертая морковь, приправленная растительным маслом, орехи и блюда из тыквы.
Также помимо цветных лаков для создания красивого маникюра периодически давайте ногтям отдохнуть: в течение 1 недели ежемесячно не наносите на них никаких лаков. Предпочтение отдавайте прозрачным средствам с укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Отличного эффекта в борьбе с ломкостью ногтей можно добиться при использовании лечебных ванночек. Такое средство, например, на основе растительных и эфирных масел, морской соли или травяных отваров, способно уже спустя 2-4 недели вернуть ногтям крепкий и здоровый вид, улучшить их рост.

Аналогичным действием обладают теплые компрессы для ногтей. Вот рецепт эффективного средства не только для устранения расслоения ногтевых пластин, но и для улучшения состояния кожи рук: смешайте в емкости 1 столовую ложку растительного масла (миндальное, оливковое и т.д.), 1 столовую ложку жидкого меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Хорошо перемешайте смесь и слегка подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Теплый масляно-медовый компресс наложите на кисти рук, слегка втирая в ногти, и наденьте целлофановые перчатки. Спустя 20-30 минут смойте остатки смеси под теплой водой и массажными движениями вотрите в ногти питательный крем. Выполняйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Источник: http://www.tofeelwell.ru/predotvratit-lomkost-nogtej/

← Вернуться к разделу «Красота»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
18.09.2019 в 05:47
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!