Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Красота»

Польза массажа

Римма 24 декабря 2014
0
Добавить в любимое...

Увы, наш образ жизни не всегда так идеален, как хотелось бы. Работа, учеба, дом, машина. У многих сидячая работа, не будем говорить уже о школьниках и студентах.

Массаж поможет снять усталость и напряжение от длительной работа, высоких каблуков, тяжелых сумок и всего что терпит наша спина.

Польза массажа заключается в том, что он позволяет расслабиться и погрузиться в мир приятных мыслей. Помимо этого существует еще немало полезных лечебных свойств:

  • Повышает иммунитет,
  • Укрепляет мышцы,
  • Улучшает обмен веществ,
  • Помогает преодолеть бессонницу,
  • Улучшает дыхание кожи, делает ее мягкой и эластичной,
  • Полезен для сердца,
  • Поднимает тонус,
  • Успокаивает и расслабляет,
  • Повышает работоспособность,
  • Рассасывает оттеки,
  • Снимает усталость,
  • Помогает от стрессовых головных болей,
  • Полезен людям, страдающим остеохондрозом, ревматизмом, ожирением и т.д.

Подготовка к массажу

Как вы видите польза от массажа очевидна, но не забывайте о том, что качество этой процедуры не только в руках массажиста. Чтобы получить максимальный эффект, Вам самому необходимо правильно подготовиться к массажу:

  • Лучше приходить не раньше чем через 2 часа после приема пищи,
  • Примите теплый душ – он подготовит тело и поможет расслабить мышцы,
  • Если на теле есть ссадины или царапины, обработайте их дезинфицирующим средством,
  • Перед процедурой не пользуйтесь увлажняющим кремом, дезодорантом, духами и косметикой.

Однако, неумело сделанный массаж может не только не дать нужный эффект, но и принести непоправимый вред. Поэтому не стоит на этом экономить и лучше обратиться к профессионалам. Вы не должны испытывать боль или неприятные ощущения во время процедуры, а тем более мерзнуть.

Источник: http://www.tofeelwell.ru/polza-massaja/

← Вернуться к разделу «Красота»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
19.09.2019 в 07:06
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!