Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Диеты на все случаи жизни»

4 недели без мяса: эксперимент

Анатолий Палихов 09 апреля 2015
0
Добавить в любимое...

Не есть и не пить ничего, что произведено из (или с помощью) созданий, имеющих лицо, — говорят, это верный способ избавиться от жира, не потеряв мускулы.


Среди американских футболистов и миксфайтеров бушует мода на веганство — здоровенные парни говорят в телеинтервью, что это «самый этичный способ снабжать свое тело энергией».

Британцы как нация — более скептичны. Редактор MH UK Дэвид Мортон сам решил на 4 недели отказаться от мяса, яиц, молока и даже меда (у пчел есть лицо), чтобы проверить, каково это: любить животных братской любовью, но и быть атлетом.

Неделя №1

28 дней без мяса

«Первые семь дней прошли, и я что-то не очень рад. Я ем ОЧЕНЬ много бобов и хлеба. Я приволок из супермаркета упаковку Sheesy — это набор из соевых имитаций 12 сыров (там есть даже чеширский и чеддер!). Если говорить коротко — то еще дерьмо. Я несколько подавлен. Одно утешение: вгонять друзей в краску разговорами о необходимости этичного отношения к домашнему скоту».

Неделя №2

28 дней без мяса

«Мне с трудом даются тренировки на протеиновых коктейлях растительного происхождения («при производстве используется метод, комбинирующий эндосперм и отруби сырых зерен пророщенного бурого риса...» — что это вообще значит?). Мышцы ноют и подрагивают, веса на тренажерах пришлось немного снизить. Принимаю витамины B12, чтобы ненароком не помереть. Добавил поддельный бекон и суррогатную чоризо в свой список «как бы еды».

Неделя №3

28 дней без мяса

«Неожиданно, но в эту неделю я чувствую прилив энергии — подчеркну, какой-то здоровой и искрящейся энергии. Я сократил прием растительного порошка, зато начал с двойным усердием пожирать овощи во всех видах (овощей не жалко!). В желудке булькает соевое молоко. И я сбросил 2 кг!

Неделя №4. Вердикт

Фото 2 - 4 недели без мяса: эксперимент МН

«У веганов нелегкая жизнь. Чтобы выполнять спортивные задачи — да просто чтобы нормально жить, — тебе нужно жесткое планирование, изворотливость и много лотков, чтобы всюду таскать с собой свою «как бы пищу». По мне, так это слишком высокая цена за те 2,5 кг, что я потерял. Но я чувствую себя, как бы это сказать, более чистым изнутри. Теперь я планирую есть меньше сыра и пить меньше молока — в сравнении с тем, как я потреблял их до эксперимента. Но чтобы накачать мышцы исключительно на бобовой пище, ты должен быть настоящим волшебником на кухне. А я предпочитаю строго научный стейк».



Источник: http://www.mhealth.ru/diet/ration/4-nedeli-bez-myasa-eksperiment-mn/

← Вернуться к разделу «Диеты на все случаи жизни»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
25.05.2019 в 02:37
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!