Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Весенняя щёточка

Участник конкурса
Рецепт месяца
Весенняя  щёточка
Рейтинг: 5 из 5
Всего оценок: 28
3981
У 4 пользователей
в любимом
4
15 минут
? порций
Автор
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная200граммов
  • свекла1штука
  • морковь1штука
  • кунжут30граммов
  • семена подсолнечника30граммов
  • масло оливковоепо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Весенняя  щёточка. Шаг 1
    Полезные свойства капусты включают отличное очищающее действие этого овоща, ведь с помощью капусты можно нормализовать функцию кишечника и стимулировать выведение из организма вредных токсинов и отходов жизнедеятельности.

    КАПУСТУ МЕЛКО ШИНКУЕМ.
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Весенняя  щёточка. Шаг 2
    В свекле есть ещё один элемент с омолаживающим действием — это кварц, необходимый для здоровья кожи, костей, артерий. Свекла очень полезна людям, страдающим от ожирения и задержки жидкости в организме. Также она очищает печень, почки, кровь, снижает кислотность внутренней среды нашего организма, стимулирует мозг, поддерживая психическое здоровье, предотвращает преждевременное старение.
    ТРЁМ СВЕКЛУ НА КРУПНОЙ ТЁРКЕ
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Весенняя  щёточка. Шаг 3
    Морковь оказывает на организм антисептическое, глистогонное,, желчегонное, обезболивающее, , противовоспалительное, действие. Она также усиливает деятельность желез желудочно-кишечного тракта. Как профилактическое средство снимает утомление, улучшает аппетит, цвет лица и зрение, ослабляет токсическое действие антибиотиков на организм, укрепляет волосы и ногти, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.
    ТРЁМ МОРКОВЬ НА КРУПНОЙ ТЁРКЕ
  • 4Приготовление блюда по рецепту - Весенняя  щёточка. Шаг 4
    Семечки подсолнечника — богатый источник витамина E, сильного антиоксиданта, играющего важную роль в здоровье слизистой оболочки и кожи, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
    Кунжут улучшает состояние ногтей, волос человека; положительно влияет на состав человеческой крови и стимулирует рост человека благодаря содержащемуся в нем веществу рибофлавин.
    СЛЕГКА ОБЖАРИВАЕМ КУНЖУТ И СЕМЕЧКИ
  • 5Приготовление блюда по рецепту - Весенняя  щёточка. Шаг 5
    О волшебных свойствах оливкового масла я долго рассказывать не буду. Но скажу , что оливковое масло очень полезно для пищеварительной системы. Оливковое масло улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Оливковое масло обладает легким слабительным эффектом. Рекомендуется для лечения геморроя
    ВСЕ ОВОЩИ И СЕМЕНА ПЕРЕМЕШИВАЕМ И ЗАПРАВЛЯЕМ МАСЛОМ.
  • Дополнительно:

    БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗДОРОВЫ! С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ!!!!

    БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗДОРОВЫ! С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ!!!!
← Вернуться к рецептам «Салаты овощные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
5
голосов: 28
Уже поделились: 4
Комментарии (4):
04 марта 2015
Очень полезный салат! Понравилось, что кроме самого рецепта, расписана полезность каждого ингредиента !
06 марта 2015 ответ на Алла
Алла, Спасибо за отзыв
09 марта 2015
Идеальный послепраздничный и послезимний салат!
Особенно для тех, кто слишком "слаб" для разгрузочных дней
20 апреля 2016
Вот это то,что надо! Лично для меня! Очень здорово и очень познавательно и очень полезно! Вера,огромное спасибо!
Домохозяйка
15.12.2019 в 01:52
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!