Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Таббуле

Таббуле Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
1820
Добавить в любимое...
2 часа
6 порций
  • Тип блюда: Салаты овощные
  • Рецепт добавлен: 25.07.2012
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 27895 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • крупа пшеничная (булгур)130граммов
  • помидоры3штуки
  • лук репчатый4штуки
  • зелень120граммов
  • мята25граммов
  • Для соуса:
  • сок лимонный4ст. ложки
  • масло оливковое3ст. ложки
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Таббуле. Шаг 1
    Булгур замочите в 2 стаканах воды на 1,5 часа.
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Таббуле. Шаг 2
    Помидоры разрежьте пополам, удалите семена вместе с соком, мякоть нарежьте кубиками.
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Таббуле. Шаг 3
    Лук нарежьте кольцами. Зелень петрушки и мяту измельчите.
  • 4Приготовление блюда по рецепту - Таббуле. Шаг 4
    Для соуса взбейте миксером лимонный сок, постепенно добавляя к нему оливковое масло, поперчите и посолите.
  • 5Приготовление блюда по рецепту - Таббуле. Шаг 5
    Булгур откиньте на сито и обсушите крупу на полотенце.

    Булгур, овощи и зелень соедините, полейте соусом и перемешайте. ♦

  • Дополнительно:


← Вернуться к рецептам «Салаты овощные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
11.12.2016 в 05:23
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!