Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Диетический салат микс

Диетический салат микс
Рейтинг: 2.95 из 5
Всего оценок: 5
5544
Добавить в любимое...
20 минут
5 порций
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • креветки мороженые250граммов
  • авокадо1штука
  • масло оливковоепо вкусу
  • салат100граммов
  • уксус бальзамический2ст. ложки
  • ореганопо вкусу
  • кунжутпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Диетический салат микс. Шаг 1
    Диетический салат для похудения
    Этот салат из морепродуктов придется по вкусу приверженцам здорового питания. Салат из листьев айсберга не рекомендуется долго хранить, поэтому готовить блюдо лучше всего непосредственно перед употреблением. Если салатных листьев айсберга под рукой не оказалось, их вполне можно заменить салатом-латук.
    1) Вымыть салатные листья, дать им стечь (или обсушить бумажной салфеткой). После чего мелко нарвать.
    2) Креветки разморозить и опустить в кипящую воду на 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг и остудить. При необходимости почистить.
    3) Авокадо очистить от кожуры, вытянуть косточку. Взять половинку авокадо и нарезать тонкими дольками. Апельсин очистить от кожуры. Половину отложить на сок, вторую разобрать на дольки. Дольки порезать на три части. В глубокую миску сложить измельченные салатные листья, готовые креветки и нарезанный апельсин.
    4) Приготовить заправку:
    выжать сок из половинки апельсина, добавить к нему столовую ложку оливкового масла и пол ложки бальзамического уксуса, добавить орегано и посолить. Полить салат заправкой и перемешать. В качестве украшения посыпать салат обжаренным на раскаленной сковородке кунжутом.
  • салат из морепродуктов
← Вернуться к рецептам «Салаты с морепродуктами»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.95
голосов: 5
Уже поделились: 3
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
17.11.2019 в 17:18
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!