Кальмары, тушенные с оливками
Купить фото на фотобанке
4499
У одного пользователя
в любимом
в любимом
2 порции
- Тип блюда: Блюда из морепродуктов
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 13657 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- сливки густые1/2стакана
- масло растительное2ст. ложки
- базилик рубленый1/2ч. ложки
- оливки50граммов
- перец сладкий1штука
- кальмары300граммов
- лук репчатый1головка
- помидоры4штуки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
Лук и кальмаров нашинкуйте соломкой. Помидоры, сняв кожицу и удалив семена, нарежьте кубиками, перец также нарежьте кубиками.
Кальмаров обжарьте на масле. Добавьте разрезанные пополам оливки, подготовленные овощи, базилик, посолите, поперчите, влейте сливки и тушите 10 минут.
При подаче кальмаров с овощами и оливками выложите на блюдо, оформите зеленью. Гарнируйте отварными макаронами.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (5):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
21 июля 2010
очень вкусный рецепт!! Спасение для быстрого ужина)
+5
0
21 июля 2010
аналогично можно потушить просто замороженный морской коктейль, ничуть не хуже ))))
+5
0
28 мая 2014
ВКУСНО
+5
0
03 января 2015
очинь вкуснo
+4
0
18 июня 2022
Оливок не было, сделала с маслинами - тоже вкусно
+2
0
 |  |  |  |  |
