Овощной микс с брокколи
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
![Овощной микс с брокколи Овощной микс с брокколи](/upload/resize_cache/iblock/f54/480_960_1/5412d519dee82_crop.jpg?w=big)
- Тип блюда: Блюда из овощей
- Рецепт добавлен: 12.09.2014
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/756/pdlvklfgldxlmf.png)
![](/upload/iblock/1cc/ranemcdmybcjgm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/50c/caxvmekdliuzeyoy.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/0af/lphazgixba.png)
![](/upload/iblock/025/gfphbmws brfzlyliuipj.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/756/pdlvklfgldxlmf.png)
![](/upload/iblock/1cc/ranemcdmybcjgm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/50c/caxvmekdliuzeyoy.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/0af/lphazgixba.png)
![](/upload/iblock/025/gfphbmws brfzlyliuipj.png)
- цукини1штука
- морковь1штука
- лук репчатый1штука
- брокколи300граммов
- перец красный2штуки
- масло оливковое5ст. ложек
- сахар2ч. ложки
- соус соевый2ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1продукты для приготовления
- 2помыть овощи.
морковь и лук порезать кубиками.
в сковороду налить оливковое масло и обжарить на среднем огне - 3из желтого цукини вырезать кружочки или порезать кубиками.
добавить к морковке с луком - 4перец помыть,убрать соцветия и порезать на квадратики.
добавить к овощам - 5к обжарке добавляем соевый соус,сахар,перемешиваем.
Добавляем огонь и жарим 10минут,помешивая.
Капусту Брокколи разбираем на соцветия и добавляем к обжарке.
жарим ещё 10 минут - 6готовое блюдо подаем к столу горячим.
Приятного аппетита!!!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (10):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
12 сентября 2014
Очень красиво.
+5
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/ba1/60_60_2/5506bb09af885.jpeg)
12 сентября 2014
Красочно, ярко и полезно!
+7
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/fd7/60_60_2/5728d27ee6ec9.gif)
12 сентября 2014
красиво
+5
0
![](https://www.mmenu.com/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
12 сентября 2014
ярко, очень по-осеннему)
+7
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/c5d/60_60_2/5405c26fb0dc6.jpg)
23 сентября 2014 ответ на Мариана Оганнисян
Мариана Оганнисян, Надеюсь,что вкусовыми качествами Вы также не будете разочарованы
+4
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/c5d/60_60_2/5405c26fb0dc6.jpg)
23 сентября 2014 ответ на Мария
Мария, спасибо. Это блюдо также имеет яркий вкус. Попробуйте.
+4
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/c5d/60_60_2/5405c26fb0dc6.jpg)
23 сентября 2014 ответ на Василина Громова
Василина Громова, большое спасибо. Мне очень нравятся и Ваши рецепты.
+4
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/c5d/60_60_2/5405c26fb0dc6.jpg)
23 сентября 2014 ответ на СВЕТА
СВЕТА, спасибо. Это блюдо в готовом виде мне напоминает осенний пейзаж.Вам также?
+5
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
25 сентября 2014 ответ на geostar
geostar, Да, осень золотая
+3
0
![](/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
21 ноября 2014
Мне ооочень понравилось и это очень полезно для здоровья!
+1
0