Жареное филе курицы по-китайски

4349
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Вид кухни: Повседневная кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 28478 (Конкурс рецептов)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе куриное - 4 шт.
огурец - 1/2 шт.
соль - 1 щепотка
перец зеленый - 1/2 шт.
зеленый лук - 6 перышек
растительное масло - 1 ст. ложка
перец чили молотый - 1/4 ч. ложки
чеснок толченный - 2 зубчика
соевый соус - 2 ч. ложки
херес - 2 ч. ложки
мед жидкий - 1 ч. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:



Способ приготовления:
-
Острым ножом нарежьте куриное филе тонкими полосками по 7,5 см в длину.
Разрежьте огурец вдоль пополам, затем поперек на три части. Ложкой выньте мякоть с семенами. Каждую часть нашинкуйте полосками шириной 6 мм. Положите в дуршлаг, посолите и оставьте на 20 минут, чтобы стек сок.
Нарежьте перец тонкими полосками. Нарежьте перышки зеленого лука полосками такого же размера, как и огурец. Промойте огурец и обсушите бумажным полотенцем.
Нагрейте масло на большой сковороде. Положите перец и быстро обжарьте (30 секунд), энергично перемешивая. Добавьте курицу и жарьте таким же образом еще 1 минуту. Введите молотый чили, зеленый лук, и обжаривайте, перемешивая, еще 30 секунд. Положите огурец и чеснок, жарьте еще 30 секунд. Влейте соевый соус, херес и мед, перемешайте. Подавайте сразу же.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют