Горбуша под маринадом
![Горбуша под маринадом Горбуша под маринадом](/upload/iblock/7c3/im30_36022.jpg?w=big)
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 07.06.2010
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 36022 (Необычная горбуша)
О рецепте:
Рыба и маринад – отличное сочетание! Вы берете рыбу, сначала обжариваете ее, затем заливаете маринадом, приготовленным из лука и помидоров (а можно добавить и морковку), прогреваете все вместе – и вот вкусное блюдо готово!Под маринадом готовят разную рыбу, но лучше – с достаточно плотной мякотью, чтобы не получилась рыбная «каша». Очень хороша горбуша под маринадом, попробуйте! Подать ее можно и горячей, как основное блюдо, и холодной, в качестве закуски.
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/863/ioahbeun hltblzyzkcwsil.png)
![](/upload/iblock/a80/lcbekgqe.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/5bb/angapwtjdycrvn.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/2b4/urcauitjrzeassfz xwsgkqozem.png)
![](/upload/iblock/74d/gtmnvqeh.png)
![](/upload/iblock/202/vcsdhenifa 9 bfbjhmankmjidoqhyujj.png)
![](/upload/iblock/0af/lphazgixba.png)
![](/upload/iblock/19a/ayiqzssabn nflajabhdlchjk iwcrvtgcsicpqp.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
- филе горбуши600граммов
- мука пшеничная3ст. ложки
- масло растительное4ст. ложки
- лук репчатый1головка
- помидоры2штуки
- чеснок4зубчика
- масло растительное2ст. ложки
- томатная паста1ст. ложка
- вода250миллилитров
- уксус 9%1ст. ложка
- сахар1ст. ложка
- перец красный молотыйпо вкусу
- соль1ч. ложка
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
Способ приготовления:
-
Филе горбуши промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. У вас должно получиться 12–16 кусочков, по 3–4 на порцию.
Куски рыбы запанируйте в муке со всех сторон.
Подготовленную рыбу обжарьте на 4 столовых ложках масла до образования румяной корочки. Рыбу переложите в дуршлаг или на салфетку, чтобы дать маслу стечь.
Для маринада лук нарежьте полукольцами. Помидоры обдайте кипятком, очистите от кожицы, мякоть нарежьте небольшими дольками. Каждый зубчик чеснока разрежьте на 4 части.
Лук обжаривайте в небольшой глубокой сковороде на 2 столовых ложках масла на среднем огне 5 минут, помешивая деревянной лопаткой.
Добавьте к луку чеснок и, продолжая помешивать, готовьте еще 3 минуты.
Всыпьте сахар, соль и перец, перемешайте и жарьте 2 минуты, пока сахар не растворится.
Добавьте к луку с чесноком помидоры, томатную пасту и готовьте 1–2 минуты, продолжая помешивать. Влейте воду, уксус и доведите маринад до кипения.
В готовый маринад опустите жареные кусочки рыбы. Доведите до кипения и тушите около 5 минут, пока лишняя жидкость не выпарится и маринад не загустеет.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/main/934/60_60_2/017_001_1.jpg)