Хлеб с морскими водорослями на тарелку, и лишнего веса как не бывало

Исследования, проведенные в Шеффилдском университете Халам, показали, что употребление в пищу хлеба, выпеченного из теста с добавками из морских водорослей, позволяет снизить ежедневный рацион на 179 килокалорий, что соответствует получасовой тренировке на беговой дорожке.
Ученые для проведения эксперимента пригласили 80 человек в возрасте 18–65 лет, не испытывавших особых проблем со здоровьем, кроме излишней полноты. В первую неделю добровольцам полагалось около 100 г обычного пшеничного хлеба, в следующие семь дней он был заменен на хлеб с водорослями. Участники эксперимента должны были оценить, насколько голодными или сытыми они чувствовали себя после принятия пищи. Исследователи определяли объем съеденного, замеряли давление, уровень сахара и холестерина в крови.
Оказалось, что, после того как обычный хлеб был заменен на хлеб с водорослями, добровольцы насыщались быстрее и съедали меньше.
Источник: medkarta.com
Польза хлеба с морскими водорослями Тем людям, которые часто переедают, так как за завтраком они не наедаются, рекомендуется в свой... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Домохозяйка, думаю, что 4 ложки это для подачи.
22.05.2025 в 07:55Пропорции неправильные, в таком виде не раскатать и не нарезать. Я отщипывала ложкой кусочки и...
17.05.2025 в 13:59Сегодня ели с сестрой. Ей очень понравилось, мне тоже. Но... Пропитать очень сложно. Облила всё...
12.05.2025 в 01:59