Велосипед «переехал» желание закурить

Тяга курильщиков к сигаретам может быть снижена при помощи занятий спортом. Объединив результаты 19 клинических испытаний, проведенных ранее, специалисты университета Эксетера (Великобритания) заключили, что самыми эффективными в борьбе с привычкой курить будут езда на велосипеде и быстрая ходьба. Исследователи предлагали людям, испытывающим сильное пристрастие к курению, перебить тягу при помощи физических упражнений или спокойного просмотра видео.
В результате большинство участников признались, что их тяга к сигарете действительно снижалась после физических упражнений (не курить за «киношкой» оказалось куда труднее).
Помимо физиологического, положительную роль сыграл и психологический фактор — испытуемые заявили, что после ходьбы или велосипедной прогулки у них улучшалось настроение, и появлялось желание начать вести здоровый образ жизни.
Фото: favim.ru
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Пропорции неправильные, в таком виде не раскатать и не нарезать. Я отщипывала ложкой кусочки и...
Сегодня в 13:59Сегодня ели с сестрой. Ей очень понравилось, мне тоже. Но... Пропитать очень сложно. Облила всё...
12.05.2025 в 01:59Да уж((( Ну и рецептик. Я их всё же приготовила, из рекомендуемых продуктов, но пропорции изменила....
11.05.2025 в 19:01