Суши более калорийны, чем фастфуд

В последние годы японская кухня стала у нас особенно популярной, ведь такие блюда вкусны. А, кроме того, мы были уверены, что они полезны. Но это оказалось не так. Диетолог Рейчел Беллер доказала, что по калорийности суши и роллы превосходят даже фастфуд. Ведь в обычном суши-ролле около 290-350 калорий, что эквивалентно по калорийности 2,5-4 кускам хлеба, а ролл «Калифорния», например, соответствует по калорийности двум бутербродам с крабовыми палочками, авокадо и овощами. Общая же калорийность обеда из роллов превышает 1000 калорий.