Лучшие продукты при авитаминозе

Считается, что ранней весной наша иммунная система становится очень уязвимой. Поэтому особенно актуальными становятся для нас вопросы: как уберечься от простуды и гриппа, побыстрее справиться сними, а также избежать осложнений? Лучшим средством «от всех болезней» всегда служил хороший иммунитет. А его может гарантировать нам только здоровый образ жизни: постоянные занятия спортом, закаливание, правильное питание и, конечно же, отсутствие вредных привычек.