Американские ученые утверждают, что сладости можно есть каждый день
2849
0
Добавить в любимое...

Ученые провели эксперимент, наблюдая за состоянием здоровья группы добровольцев, которые ели сладости. Количество и частота приемов пищи у этих людей были разными. Но даже те, кто часто и в больших количествах ел сладкое, не прибавили в весе. Такие показатели, как уровень сахара в крови, уровень холестерина и другие у этих людей принципиально не отличались.
И все же авторы исследования отмечают, что сладости не стоит включать в рацион в неограниченных количествах. Их нужно есть после основного блюда, причем порции должны быть небольшими, иначе уровень сахара в крови может резко увеличиться. Сколько калорий ежедневно дают нам сладости? Примерно 44 ккал, что в среднем составляет около 2 процентов рациона взрослого человека. Такие данные приводит Национальный институт раковых заболеваний США.
Фото: www.hem-of-his-garment-bible-study.org
Черный шоколад можно есть хоть каждый день!Черный шоколад можно есть хоть каждый день, - утверждают британские диетологи. Данные же о его вреде... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
Ну я сегодня приготовил. С небольшими изменениями :добавил в зажарку морковку, помидор и куркуму....
Вчера в 19:24Можно ещё сделать новинку из вареной сгущенки и повидло. Варёную сгущёнку сбиваем с любым повидло...
05.12.2022 в 18:21Спасибо за вкусный и быстрый рецепт. Моим клиентом очень понравились булочки.
05.12.2022 в 18:15