Регулярные физические нагрузки снижают риск развития диабета и ожирения

Ученые из Лундского университета (Швеция) провели эксперимент, в котором приняли участие 23 человека, которые должны были заниматься физкультурой 3 раза в неделю в течение полугода. Несмотря на поставленную перед ними задачу, участники эксперимента занимались спортом меньшее количество времени — только 1, 8 часов в неделю. Тем не менее результаты их обследования порадовали ученых: у этих людей отмечались изменения более чем в 30 процентах генов (в 7 тысячах из 25, которые есть у человека), в том числе тех, что отвечают за развитие диабета и ожирения.

Источник: http://independent-news.ru
Фото: www.everydayrussianlanguage.com