Почему коровье молоко необходимо детям?

Миллион Меню 24 октября 2014

1930 0

Добавить в любимое...

У детей, которые не пьют коровье молоко, развивается дефицит витамина D. Как показали исследования канадских ученых, никакое другое молоко – козье, миндальное, рисовое, соевое – не способно восполнить нужное количество этого витамина в организме. Его дефицит приводит к развитию различных заболеваний, а также к недостаточному развитию костной и мышечной систем. Специалисты наблюдали за состоянием здоровья 3821 ребенка в возрасте от 1 до 6 лет. 87% из них пили коровье молоко, 13% - другие виды молока. Как оказалось, у детей, не употреблявших коровье молоко, в 2 раза чаще отмечался дефицит витамина D. Детям, которым нельзя его пить из-за аллергии или непереносимости лактозы, необходимо восполнять его дефицит, принимая специальные добавки.

Сколько молока в день должен выпивать ребенок? Канадские ученые утверждают, что оптимальное количество для детей 2-5 лет – пол-литра коровьего молока в день. Такие рекомендации они сделали на основе обследования 1311 детей этого возраста в 2008-2010 годах. Если дети пили меньше молока, количество витамина D у них снижалось. А если выпивали большее количество молока, у них отмечалось снижение уровня железа в крови, что вызывало анемию и ослабление иммунитета.