Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Школьники»

Ребенок простудился? Предлагаем рецепты полезных напитков

Миллион Меню 21 января 2014
2
У 4 пользователей
в любимом
4

Ребенок простыл... Как помочь ему быстрее выздороветь и восстановить силы? Как укрепить иммунитет, повысив сопротивляемость организма различным инфекциям?

В этот период врачи советуют давать ребенку больше жидкости. Предлагаем рецепты полезных и вкусных напитков, которые помогут ему быстрее вылечиться.

Напитки из цитрусовых

Цитрусовые — настоящий кладезь полезных веществ! Они содержат большое количество витаминов (С, РР, группы В, каротина), минеральных солей (калия, кальция, магния, натрия, железа), органических кислот (лимонной и яблочной), эфирных масел и пищевых волокон. Лимоны, апельсины и другие цитрусовые повышают иммунитет, обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами. Недаром они используются в составе многих лекарственных препаратов.

Из лимонов и апельсинов можно приготовить не только вкусные, но и очень полезные напитки:

Совет: чтобы выжать сок из лимона, разрежьте плод пополам и оберните  кусочком марли в виде «мешочка». Тогда косточки не попадут в сок.

Напитки из клюквы

По содержанию витамина С клюква не уступает лимонам и другим цитрусовым. Много в ней и других полезных веществ: витаминов (РР, К, группы В), минеральных веществ (железа, калия, натрия, кобальта, цинка, хрома, йода и других), пищевых волокон.

Эта «зимняя» ягода обладает обеззараживающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием, улучшает обмен веществ и повышает аппетит.

Из клюквы можно приготовить вкусные муссы, смузи, морсы, квасы и другие напитки, которые помогут ребенку быстрее выздороветь и придадут сил:

Совет: в темном прохладном месте клюкву можно хранить до 3 месяцев. Собранные поздней осенью ягоды лучше замораживать.

Укрепить организм поможет и шиповник. Витамина С в нем больше, чем в лимонах и черной смородине. Кроме того, он содержит большое количество других витаминов (А, К, Е, Р, группы В) и минеральных веществ (калий, кальций, железо, магний, фосфор, хром и другие), так что напитки из шиповника можно предложить ребенку вместо поливитаминных препаратов.

Шиповник препятствует развитию воспалительных процессов, оказывает антибактериальное действие. Он также оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает обмен веществ и повышает аппетит.

Напитки из шиповника

Предлагаем рецепты полезных напитков из шиповника:

Напиток из шиповника, Напиток из плодов шиповника,Отвар шиповника, Компот яблочный с шиповником, Яблочный морс с шиповником.

Травяные чаи

Еще одно прекрасное средство, которое издавна используется в народной медицине при различных заболеваниях — травяные чаи.

Ромашка, листья брусники, липовый цвет, мята, зверобой и другие травы, которые обладают жаропонижающим и антисептическим свойствами, применяют для лечения простудных заболеваний.

Укрепить иммунитет помогут народные средства.

1)

  • Курага 200 г,
  • изюм 200 г,
  • лимоны 3-4 шт.,
  • очищенные грецкие орехи 1 стакан,
  • мед 1/2 стакана.

Лимоны ошпарьте кипятком, удалите косточки.

Курагу, изюм, орехи и лимоны измельчите в мясорубке.

К полученной смеси добавьте мед и хорошо перемешайте.

Приготовленную смесь выложите в банку с закрывающейся крышкой и храните в холодильнике.

Давайте ребенку каждый день за полчаса до еды по 1 десертной ложке этой смеси.

2)

  • Мед 250 г,
  • сок алоэ 150 мл,
  • сок 5-6 лимонов.

Все ингредиенты смешайте. Поместите смесь в холодильник на 2 суток.

Давайте ребенку по 1 чайной ложке смеси 1 раз в день.

   

средства от простуды лечебные напитки
← Вернуться к разделу «Школьники»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
4.27
голосов: 10
Уже поделились: 1
Комментарии (2):
02 июня 2014
очень полезные рецепты. спасибо!
10 февраля 2015
Полезные и здоровые советы.
Домохозяйка
10.12.2016 в 19:41
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!