Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Польза красной смородины

Римма 12 августа 2014
0
Добавить в любимое...

Её польза обусловлена богатым составом. Например, ягоды кустарника содержат полезные природные сахара, кислоты, минеральные соли. Есть в них витамины, в том числе, А, С и Р. Содержатся дубильные вещества, пектины. Нужно отметить, что по количеству витамина С красная смородина, несомненно, уступает черной. 
Зато содержание этого витамина в ней выше, чем в клубнике и малине. Кроме того она содержит больше железа, а также калия. Эти вещества просто необходимы для поддержания здоровья сосудов, деятельности сердца. Высокое содержание калия способствует устранению из организма лишней жидкости, что препятствует появлению отеков, припухлостей под глазами. По содержанию витамина Р красная смородина является рекордсменкой. Также красные ягоды содержат больше витамина А, чем черные. 
Полезные свойства выражаются в том, что красная смородина самым благотворным образом влияет на работу желудочно-кишечного тракта, усиливает вывод из организма лишних солей. Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, желчегонным действием. Используется как потогонное, жаропонижающее средство при простудах. Ягоды обладают мягким слабительным эффектом.
Сок, а также свежие ягоды, благодаря высокому содержанию пектинов, способствуют снижению уровня вредного холестерина в крови.

Обладая ценными лечебными и питательными свойствами, красная смородина способствует улучшению деятельности кишечника и желудка, а, увеличивая потоотделение, она провоцирует выведение из организма излишков солей, действует как противовоспалительное средство, желчегонное, кровоостанавливающее, жаропонижающее и слабительное. Красная смородина хорошо очищает организм, благодаря высокому содержанию пектинов, которые способствуют также выведению «плохого» холестерина.

В целях применения красной смородины для лечения системы кровообращения и атеросклероза, ягоды используют вместе с веточками. Их достаточно в количестве столовой ложки запарить в стакане кипятка, настоять и охладить. Принимать такой настой необходимо по полстакана в течение дня, между приемами пищи.

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 21:05
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!