Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Полезные свойства инжира

Римма 24 декабря 2014
0
Добавить в любимое...

Инжир (фига или смоковница) известен людям с давних времен, и его история богата не меньше, чем его польза и прекрасные свойства. Давайте разберемся, что за фрукт этот инжир, какова польза от его включения в меню правильного и здорового питания?

Польза инжира

Плоды инжира маленькие, но силы и бодрости придают на весь день. Они прекрасно справляются с чувством голода и лечат многие болезни.

Их можно употреблять в любом виде — свежем, сухом, запеченном — от этого свойства и польза инжира не меняются. Считается, что чем меньше этот плод, тем он вкуснее. Из этого фрукта делают компоты и варенья, готовят вкусные блюда, его часто используют как лекарство, к тому же он не имеет побочных свойств. Однако, он противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом, острыми желудочно-кишечными заболеваниями и подагрой.

По составу полезных свойств, веществ и витаминов инжир не уступает и другим известным фруктам. Например, в нем гораздо больше железа, чем в яблоке — этим то он славится, но не в этом кроется вся его польза.

Мини аптечка

Известно ли вам, что инжир — это «мини аптечка»? Инжир может быть полезен для здоровья в следующих случаях:

  • Уменьшает боли в горле и при кашле.
  • Снижает температуру и уровень холестерина.
  • Помогает справиться с пищевым отравлением.
  • Полезен при лечении камней в почках, онкологических заболеваний, тромбов в сосудах.

Помимо этого его кожица помогает заживить небольшие раны, а сок свежих листьев инжира помогает при бородавках и угрях.

Инжир – это добрый друг в старости. Он уникален тем, что даже 15 г этого плода повышает тонус, снижает аппетит, восстанавливает силы и поднимает настроение. А также он укрепляет нервы.

Чаще всего свежие плоды инжира со всеми его полезными свойствами рекомендуют людям со слабым иммунитетом или только что перенесшим болезнь. Поэтому кушайте этот замечательный фрукт и будьте здоровы!

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
2.29
голосов: 3
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
12.12.2019 в 10:37
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!