Чтобы избавить свое чадо от страха к воде и сделать купание приятным и любимым времяпрепровождением, необходимо вместе с малышом пройти обучение детскому плаванию. Рассмотрим в чем заключается обучение плаванию грудничков.

Знакомить малыша с водой, как считают многие врачи, можно уже с полугодовалого возраста. Первый шаг к обучению плаванию грудничков – водные процедуры в ванной. Процесс купания должен вызывать у ребенка только положительные эмоции, а значит, к этой процедуре родителям нужно подготовиться особенно тщательно. В начале обучения плаванию не запрещайте ребенку плескаться и брызгаться – это поможет ему избавиться от страха и сделать процедуру купания еще более веселой и интересной.

Для купания ребенка используйте специальную детскую ванночку. Если таковой нет, то можно налить воду в большую ванну. Не забывайте о детской гигиене: перед водной процедурой тщательно вымойте ванну с детским мылом или пищевой содой. Следите за температурой воды – либо путем окунания локтя в воду, либо при помощи специального термометра. В первое время купание грудничка должно быть недолгим, не более 10-15 минут. Во время водной процедуры используйте надувной круг, который поможет малышу уже с первых месяцев жизни почувствовать себя уверенно в воде. Научить ребенка держаться на плаву можно поочередно опуская и поднимая его из воды.

Примерно с года можно начинать посещать бассейн. Здесь, кстати, стоит воспользоваться услугами профессиональных инструкторов, которые помогут родителям успешно начать учить ребенка плавать. Для детского плавания выбирайте неглубокий бассейн с чистой и теплой водой. Оптимальная температура воды в нем, по мнению врачей – не менее 29 градусов.

Упражнения

Предлагаем несколько упражнений для эффективного обучения плаванию грудничков, которые для начала следует проводить в ванной:

Ходьба

Положите руки на туловище малыша: правая поддерживает грудь, а левая – спину. Большим пальцем левой руки придерживайте детский подбородок, чтобы грудничок не захлебнулся водой. Поворачивайте туловище ребенка то в одну, то в другую сторону, имитируя ходьбу по дну ванны. Дойдя до края ванны, вернитесь в начало на спинке;

Плавание на животе

Положите правую руку под левую подмышку, тем самым подбородок ребенка окажется на вашем запястье. Левой рукой аккуратно придерживайте затылок малыша. Сделайте с ребенком 5-6 «восьмерок» на животе.

И помните о том, что плавание для грудничка – это не только большое удовольствие, но и отличный способ закаливания и физического развития малыша.