Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Обо всем»

Суперпродукт

Анатолий Палихов 18 февраля 2015
0
Добавить в любимое...

Еда, которая делает человека красивым и сильным.

Ты — то, что ты ешь. И, как пел классик, если не думаешь об этом — значит мелко плаваешь. Еда влияет не только на наше самочувствие, но и, что гораздо важнее, на внешность. Сейчас очень многие люди предпочитают курсовой прием витаминов здоровой пище: денег уходит меньше, да и результат виден быстрее. Однако, таблетки еще не скоро станут совершенно безвредными для нашего организма. Ближайший десяток лет лучше, все-таки, делать выбор в пользу здоровой, богатой витаминами еде.

Более того, существует и такая еда, которая позволит выглядеть вам моложе и сильнее. Сегодня мы подробно расскажем о нескольких продуктах, регулярное употребление которых сделает вас сильнее, умнее и красивее.

Грибы шиитаке

Дефицит цинка приводит к появлению таких неприятных штук, как акне, псориаз и резкое снижение веса. В грибах шиитаке содержится достаточное количество цинка, меди и других полезных минералов, чтобы гурман мог смело игнорировать все эти неприятности.

Грибы шиитаке

Дефицит цинка приводит к появлению таких неприятных штук, как акне, псориаз и резкое снижение веса. В грибах шиитаке содержится достаточное количество цинка, меди и других полезных минералов, чтобы гурман мог смело игнорировать все эти неприятности.

 

Рыба

С детства не любимый многими рыбий жир и в самом деле очень полезен. Впрочем, можно не переступать через свои страхи, а просто есть обычную рыбу. Фосфор, йод, микроэлементы — все это способствует не только долгой памяти, но и красивой внешности.

Рыба

С детства не любимый многими рыбий жир и в самом деле очень полезен. Впрочем, можно не переступать через свои страхи, а просто есть обычную рыбу. Фосфор, йод, микроэлементы — все это способствует не только долгой памяти, но и красивой внешности.

 

Грецкие орехи

Самый простой и самый, как выяснилось, полезный орех, который не нужно покупать за огромные деньги. Пользы в грецких орехах масса: тут есть полезные жиры, витамины, белки, углеводы, калий, кальций и другие минеральные вещества. Собственно, если вы решите заменить грецкими орехами большую часть своего привычного рациона — станет только лучше.

Грецкие орехи

Самый простой и самый, как выяснилось, полезный орех, который не нужно покупать за огромные деньги. Пользы в грецких орехах масса: тут есть полезные жиры, витамины, белки, углеводы, калий, кальций и другие минеральные вещества. Собственно, если вы решите заменить грецкими орехами большую часть своего привычного рациона — станет только лучше.

 

Авокадо

Авокадо, или «аллигаторова груша», обладает совершенно уникальной возможностью снижать уровень холестерина в крови. Так что, любителям фаст-фуда мы очень рекомендуем во-первых, прекратить таковыми быть в принципе, и во-вторых — начать постоянное и систематическое употребление авокадо. И, помимо прочего, здесь есть полезная фолиевая кислота, каротиноиды и мононенасыщенные жиры.

Авокадо

Авокадо, или «аллигаторова груша», обладает совершенно уникальной возможностью снижать уровень холестерина в крови. Так что, любителям фаст-фуда мы очень рекомендуем во-первых, прекратить таковыми быть в принципе, и во-вторых — начать постоянное и систематическое употребление авокадо. И, помимо прочего, здесь есть полезная фолиевая кислота, каротиноиды и мононенасыщенные жиры.

 

Устрицы

Витамины группы B — вот чем интересны нам устрицы. Не говоря уже о вкусе. Цинк, омега-3 и железо завершают комбо, которое по праву делает устрицы одним из самых прекрасных продуктов для поддержания здоровья кожи и молодости мозга: именно недостаток железа ведет к анемии.

Устрицы

Витамины группы B — вот чем интересны нам устрицы. Не говоря уже о вкусе. Цинк, омега-3 и железо завершают комбо, которое по праву делает устрицы одним из самых прекрасных продуктов для поддержания здоровья кожи и молодости мозга: именно недостаток железа ведет к анемии.

Источник: http://vs-t.ru/superprodukt/

← Вернуться к разделу «Обо всем»

Читайте также

Суперпродукт для женщин Диетологи назвали авокадо суперпродуктом, который особенно полезен для представительниц прекрасного...
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
20.05.2019 в 08:35
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!