Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат из морской капусты с огурцами и&nb

Салат из морской капусты с огурцами и&nb Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
1926
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Простые салаты
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 1323 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • лук зеленый15граммов
  • масло растительное5граммов
  • яблоки20граммов
  • огурцы30граммов
  • капуста морская50граммов
  • соль0.8грамма
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Морскую капусту оттаять в холодной воде, промыть, нашинковать и варить в подсоленной воде в течение 15–20 минут. Откинуть на дуршлаг, охладить, смешать с нашинкованными огурцами и яблоками. При подаче заправить маслом и посыпать рубленым зеленым луком.

    Выход: 120 г. 

    Белки — 0,8 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 3,5 г.

    Калорийность — 61,0 ккал.

← Вернуться к рецептам «Простые салаты»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 23:25
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!