Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат по-французски

Салат по-французски Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
5109
У одного пользователя
в любимом
1
10 минут
? порций
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • сметана30граммов
  • яйца вареные1/4штуки
  • лук репчатый10граммов
  • яблоки20граммов
  • рис отварной28граммов
  • курица отварная43грамма
  • креветки вареные5граммов
  • лимоны7граммов
  • зелень петрушки2грамма
  • соль1грамм
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Лук очистить, нарезать соломкой и бланшировать.

    Яблоки очистить от кожицы и сердцевины.

    Мякоть курицы без кожи, яблоки и яичный белок нарезать соломкой, добавить рис, бланшированный лук, посолить, заправить сметаной и перемешать.

    Оформить салат креветками, ломтиком лимона и зеленью.

    Выход: 150 г. 

    Белки — 18,0 г, жиры — 24,9 г, углеводы — 11,5 г.

    Калорийность – 405,0 ккал.

    Примечание: на диеты 7, 10 готовить салат без соли.

← Вернуться к рецептам «Салаты с курицей»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
07 января 2010
Средненький салатик, на 4
Домохозяйка
07.12.2016 в 02:46
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!