Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат с красной фасолью

Салат с красной фасолью Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 2.64 из 5
Всего оценок: 4
6286
У одного пользователя
в любимом
1
25 минут
6 порций

О рецепте:

Красную фасоль – растение семейства бобовые – мы не так уж часто включаем в рацион, а зря. Она содержит большое количество белка, макро- и микроэлекентов, витаминов, особенно группы В, которые помогают поддерживать наш иммунитет. В ней много антиоксидантов, замедляющих процессы старения, а, кроме того, это прекрасный источник клетчатки, которая выводит из организма шлаки и токсины. Фасоль, которая отличается насыщенным сладковатым вкусом, хорошо сочетается с чесноком, репчатым луком, баклажанами, грецкими орехами и зеленью. Из нее готовят салаты, пюре, ее добавляют в супы, различные крупяные, овощные и мясные блюда.
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • фасоль консервированная300граммов
  • ветчина200граммов
  • помидоры свежие2штуки
  • майонез2ст. ложки
  • сухарики50граммов
  • лук репчатый1головка
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Лук и ветчину нарежьте соломкой.

    Помидоры нарежьте дольками.

    Фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

    Перед самой подачей смешайте ветчину, лук, помидоры, фасоль с сухариками. Перемешайте. Разложите по порционным салатникам и заправьте майонезом. Можно оформить зеленью петрушки.
← Вернуться к рецептам «Салаты с мясом»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.64
голосов: 4
Уже поделились: 3
Комментарии (1):
20 октября 2012
Готовила. Хороший салат. Рекомендую заменить репчатый лук рубленным чесноком. Так вкуснее.
Домохозяйка
05.12.2016 в 03:26
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!