Яблоко на ужин — и доктор не нужен!

Миллион Меню 18 апреля 2011

2127 0

Добавить в любимое...

Эта поговорка известна во многих странах. Ученые Государственного университета Флориды доказали ее правоту: в результате исследований выяснилось, что женщинам, особенно в период постменопаузы, яблоки необходимы.

В исследовании приняли участие 160 представительниц прекрасного пола. У женщины, съедавших в день немного сушеных яблок, упал уровень «плохого» холестерина, снизился риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого они сбросили около трех килограммов веса, хотя в остальном их рацион оставался прежним.

Так что ешьте яблоки на здоровье

Источник: www.latimes.com

Источник фото: www.latimes.com