Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Оливковое масло поможет похудеть

Миллион Меню 19 марта 2013
1688 0
У одного пользователя
в любимом
1
Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов и полезных полиненасыщенных жирных кислот. Примерно десятую его часть составляют самые ценные и важные для организма человека жирные кислоты, которые им самим не вырабатываются и должны поступать с пищей. Кроме того, оно помогает похудеть, поскольку вызывает чувство насыщения. Сотрудники Мюнхенского технического и Венского университетов провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы, каждый день в течение трех месяцев съедавшие 500 г йогурта и включавшие в свое меню один из четырех видов жиров: сало, сливочное, оливковое или рапсовое масло. Те из участников эксперимента, которые употребляли оливковое масло, потребляли меньшее количество калорий и, соответственно, не прибавили в весе. Благодаря ароматическим составляющим оливкового масла, вызывающим ощущение сытости, эти участники эксперимента потребляли на 176 калорий меньше остальных.
   
Источник: http://top.rbc.ru
Фото: www.worldwidegreeks.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 07:59
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!