Манго помогает поддерживать в норме уровень сахара в крови
Как выяснили ученые, манго особенно полезен для людей, страдающих ожирением. Этот фрукт помогает поддерживать у них в норме уровень сахара в крови. Специалисты из Федерации американских обществ экспериментальной биологии провели эксперимент, в котором приняли участие 20 добровольцев, страдающих ожирением. В течение 12 недель они включали в рацион небольшое количество сублимированного манго (10 г в день). К концу эксперимента оказалось, что у них значительно понизился уровень сахара в крови. Причина подобных изменений ученым пока понятна не до конца. Возможно, такие изменения происходят благодаря содержащимся в манго полифенолам.
Эти тропические фрукты содержат большое количество витаминов (С, А, группы В), минеральных веществ, а также крахмал, сахара и кислоты (яблочную, щавелевую, лимонную и янтарную). В 100 граммах манго 60 калорий. В азиатских странах эти фрукты используются в народной медицине для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также для остановки кровотечений.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
